１２月５日（月）の給食

麦ごはん、牛乳、麻婆豆腐、ナムル、ワンタンスープ、さがみかん　　735kcal

今日は佐賀県自慢の果物　『みかん』　が登場しました！
　なんと！　今日のみかんは伊万里市内産！！　地元の甘くておいしいみかんが食べられて嬉しかったです♪　どのみかんんも甘くて味が濃くて、大人も子どもも大満足だったようです。
　みかんを食べる時に、外側の皮を剥いたあと、房に付いている白くもやもやとしたスジを取り除いて食べたり、房の袋も剥いて中身の果肉だけを食べたりもしますね。　しかし、「白いスジ」や「房の袋」には、血管の健康を保つ『ビタミンＰ』が多く含まれています。　あまり気にならないという人は、スジや房も丸ごと食べてみてくださいね！　ビタミンＰの他にも、水溶性食物繊維や不溶性食物繊維もたくさん含んでいるので、便を出やすくする働きもありますよ！

今日の佐賀県産・・・米、精麦、鶏骨、こねぎ、みかん