2009年5月15日金曜日

5月15日(金)の給食

ごはん、牛乳、ポテトピカタ、豆豆サラダ、コーンスープ  799kcal ピカタは、肉や魚のまわりに小麦粉と溶き卵をつけて焼いたものです。今日の中身はポテトコロッケの具でしたので、この名前にしました。コロッケのように揚げるよりも焼いた方が、油の摂取量が少なくなるのでお勧めですよ。豆豆サラダに入っていたのは、大豆やレッドキドニー(赤金時豆)やガルバンゾー(ひよこ豆・・ひよこの姿に似ているのでこの名前)でした。大豆等の豆類は、畑の肉と言われ、植物性で良質のタンパク源ですので、ご家庭でも是非食べてください。

今日の佐賀県産・・・・米、牛乳、玉ねぎ、パセリ、ミニトマト、きゅうり(伊万里)、アスパラガス(伊万里)

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