６月３０日（木）の給食

学校ピーマンたっぷりのドライカレー、牛乳、盛り合わせサラダ、ぶどうゼリー　　　821kcal

　今日は「ドライカレー」でした。
　カレーライスなど、ご飯にかけて食べる料理のときは、何故か子ども達の食べ終わりがとても早いのです。　ご家庭でももしかしたら･･･。
　ご飯とおかずを一緒に食べるから、ちょっと早くなるのは分かるのですが、子ども達の様子をみていると、『よくかんで食べていない』から早く食べ終わっているのもあるようです。　咀嚼回数が、ひとくち１０回以下の子どももいるようでした･･･。
　カレーライスのときは、どうしても早食い傾向になってしまいます。　最低でも「ひとくち１５回」、噛みごたえのある物は『ひとくち３０回』は噛むようにしましょう。

　『よくかんで食べると、体にいいことがたくさんあります！』
　　①食べ過ぎを防ぐ　②消化を助ける　③むし歯を防ぐ　④味がよく分かる　⑤脳の働きを活発にする

　よく噛んでたべることは、健康な体づくりにつながります！


　今日の佐賀県産・・・米、鶏がら、卵、玉葱、☆ピーマン（高等部の農芸班で生産された物を使わせていただきました！）